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すごいソロ整体

すごいソロ整体

整体系TikToker注目度ランキングNo.1獲得!ひとりでたった15秒、からだをゆるめるだけであっという間に肩こり解消

著者 あらいみか 著・文・その他
ジャンル 一般書
発行元出版社 > 徳間書店
シリーズ 一般書
出版年月日 2023/04/22
ISBN 9784198656225
判型・ページ数 A5・96ページ
定価 1,650円(税込)

初の著書にして決定版!


ひとりでたった15秒、からだをゆるめるだけであっという間に肩こり解消!
整体系TikToker注目度ランキングNo.1を獲得した整体師が伝授する、15秒さえあればどこでもできる肩こり解消法!

日本人の3人に2人は発症し、もはや国民病と言っても過言ではない「肩こり」。
この誰でもなり得る「肩こり」 を、たった15秒からだを動かすだけで解消できる術を余すところなく紹介。
肩こりレベルを3段階に分け、自分の症状に合った解消法を選択しながら、無理なく一人で整体できます。
  • あらいみか
シュウヘイ
内容は極々基本的なこと 基本重視

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