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あなたらしく生きるための「ひとり会議」ノート

自分と向き合えば、心は整い、夢は叶う!

あなたらしく生きるための「ひとり会議」ノート

適応障害、不登校、うつ状態に苦しんだ著者が、本来の自分を取り戻し、夢を叶え人生を好転させた「ひとり会議」のメソッドを公開

著者 山口 恵理香 著・文・その他
ジャンル 一般書
発行元出版社 > 徳間書店
シリーズ 一般書
出版年月日 2022/11/24
ISBN 9784198655549
判型・ページ数 4-6変・224ページ
定価 1,650円(税込)
私らしく生きていく!
それを後押ししてくれるのは、
「ひとり会議」です!

「ひとり会議」は、
自分自身とゆっくり向き合う大切な時間。
自分は本当はどうしたいのか、
なぜモヤモヤしたり、
イライラしているのか??、など
忙しい毎日の中で見失いがちな
         自分の心を整え、
あなたの夢へと導いてくれます!

適応障害、不登校、死別うつのどん底から
著者を救い上げてくれたのは、
           書くことでした。
心が弱いなりに、強く生きていきたい。
自分らしさの欠片を見つけたい。
個性を天職に変えながら収入を得たい。
???そんな思いも、「ひとり会議」で
手に入れることができました。
あなたにとっても、
「ひとり会議」のメソッドが
大きく前進するきっかけとなります!


【目次】
■はじめに 
  「ひとり会議」はまるで魔法のような時間
1■ひとり会議とは?
2■ひとり会議の基本的な進め方<初級編>
3■夢や目標を叶えるための
   ひとり会議の大切なルール<中級編>
4■自分らしい人生を生きるための
   ひとり会議<上級編>
5■ひとり会議を楽しむためのルール
   <お家時間編>
6■人生がさらに豊かになる「書店まいり」
7■ひとり会議で心の弱さを乗り越え、
   天職に出会えた
8■ひとり会議で見えた人生で大切なもの
9■ひとり会議から生まれた
   わたしブランド「Self0」〈セルフレイ〉
おわりに 
  孤独な夜も「ひとり会議」で
         自分らしさを取り戻す
  • 山口 恵理香
    山口 恵理香(やまぐち えりか) 1990年、東京都生まれ。ひとり企業家、文筆家。 中学生時代に3年間の不登校を経験。社会人経験ゼロ、人脈なしの状態からWebライターの仕事を確立させる。恋愛・ライフスタイル記事を中心に現在も人気女性向けサイトで執筆中。 2019年7月には、不登校経験やWebライターのノウハウをまとめた『不登校だった私が売れっ子Webライターになれた仕事術』(自由国民社)を出版。発売後5日間で重版となり反響を呼ぶ。出版直後に父が病に倒れ、わずか半年で逝去。命の儚さを目の当たりにし、2年間、死別うつの心と向き合う。2020年に「書くことは、生きること」をコンセプトに小さな文房具店Self0〈セルフレイ〉を開業。2022年より本格的な運営に乗りだし、それまで誰も訪れていなかったお店をたった1か月で10000PV近くのお店に育てあげることに成功。主力商品である「おひとりさま会議用紙」も人気商品となり、売り切れが続出している。
たかひで
感受性豊かな筆者が、フィーリングたっぷり書いたってことがすごく伝わる。 書くことによって自分の中のモヤモヤを整理できるのは実感があるんだけど、本の内容は自分へのおまじないに近いかな。
NOYUKI
私の思う神様は、全てに宿っているけれど、でも、それだけ。そういった意味では、神様の存在を、とても信じているかもしれない。気まぐれで手を出すことはあっても、必ずしも助けてくれるわけじゃない。それが神様。だから、彼女の論調にはうなづけないんだよねー。スピリチュアルな部分をとっぱらったら、とてもいいと思う。「紙に書き出しながら心の中を整理整頓する時間」自分会議。自分の感性を信じて、シンプルにしたらいいと思う。

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