一般書&ムック

西荻式ダイエット

飲み屋通いを続けてもムリなくやせる

千木良淳/著


発売日:2017年09月26日
ISBN:978-4-19-864473-4
判型/仕様:A5判
定価:本体1,200円+税

 内容紹介

東京で人気の飲み屋街、西荻窪で三代続くお医者さんが考案し、15年間にわたって自ら実践することでその実効性を証明した究極の簡単ダイエット法が登場。そのメリットは「好きな物を食べても大丈夫」で、しかも「無理な運動は不要」! 飲んで食らうというナイトライフを続けながら着実に効果が得られるため、もう飲み会をガマンする必要はありません! 年齢に関係なくいますぐに始められる西荻式ダイエットで、楽しく美味しくやせよう!

 著者プロフィール

千木良淳
西荻窪で三代続く「ちぎら医院」の院長。1986年、帝京大学医学部卒。地元に根付いた開業医として地域の健康に貢献する傍ら、ウルトラマラソンの愛好家として数々の大会に参加。各種大会の公式ドクターとしても活動している。自らの肉体を使って検証、体系化した『西荻式ダイエット』を考案し、体重2割減のダイエットに成功。2015年には西荻窪の金融機関が開催した経営者向けの講演会にて発表し、地元経営者の間でダイエット成功者が続出した。