西荻式ダイエット
飲み屋通いを続けてもムリなくやせる
東京で人気の飲み屋街、西荻窪で三代続くお医者さんが考案し、15年間にわたって自ら実践することでその実効性を証明した究極の簡単ダイエット法が登場。そのメリットは「好きな物を食べても大丈夫」で、しかも「無理な運動は不要」! 飲んで食らうというナイトライフを続けながら着実に効果が得られるため、もう飲み会をガマンする必要はありません! 年齢に関係なくいますぐに始められる西荻式ダイエットで、楽しく美味しくやせよう!
Hitoshi
サラッと読めます。糖質制限により糖新生を促して脂肪燃焼させる。でも、朝食を抜くだけ。お昼は、炭水化物は控えめ。夜は、何食べてもよい。運動の必要はない。糖質制限もつらかったけれど。朝食抜くと最初は、お昼までの飢餓感がつらかった。徐々に慣れてくるのかな?挑戦中。でも、相撲取りが朝食抜いて、太るのはなぜ?東大生はちゃんと朝食をとっている。今までも朝ご飯を食べない人はどうするとか?これまで、夕食を抜いていました。疲れて帰って食べずにそのまま寝ていました。夕食抜きでは、飢餓による糖新生は進まないのでしょうか?
NAOAMI
ザッと斜め読み。ボクが住んでいるのが西荻窪で、これを書いた千木良って人の病院に、ウチの娘たち小さい頃には喘息だなんだで色々お世話になったからなぁと、つい買ってしまったわけです。低糖質ダイエットっちゅうんですか?炭水化物=糖質を極力排して、朝食を抜きにするってことで痩せるとのこと。一日二食にして他は何を食べてもイイくらいな気軽なダイエット法です。てゆーか西荻窪って美味しいお店有りまくりなのですよ。ボクも彼と同様30年程この地に住んでおります。下戸ですが、そんなこと気にせず美味しいものを食べて生きております。