一般書&ムック

ミス・ユニバース・ジャパンが実践 食べる2週間FITNESS

池澤 智/著


発売日:2017年08月29日
ISBN:978-4-19-864456-7
判型/仕様:A5判
定価:本体1,800円+税

 内容紹介

「トータル・ワークアウト」は、ミス・ユニバース・ジャパンのオフィシャルトレーナーとしても活躍しています。もちろん、2017年のミス・ユニバースJAPAN日本代表に輝いた阿部桃子さんも、トータル・ワークアウトで美に磨きをかけました。トータル・ワークアウトで実践しているミス・ユニバースJAPANたちを美しくするための2週間プログラム&毎日の食事の基本メニューを、わかりやすく解説します。よくわかるDVD付き!

 著者プロフィール

池澤 智
トータルワークアウト代表取締役社長/パーソナルトレーナー。専門学校在学中にケビン山崎氏と出会い、パーソナルトレーナーを目指して渡米。2001年にトータルワークアウトの創設メンバーに。多くの有名人やセレブのボディメイクを手がける。07年には食べ続けることできれいな身体を作る「ダイエット・ファストフード」を開発。現在は、トレーニングとともに、「トータル・フード」で食のサポートを行うことで、多くのクライアントから絶大な支持と信頼を得ている。