美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム

DVDで完璧にわかる!

美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム
著者 美木良介
ジャンル 一般書
シリーズ 一般書
出版年月日 2012/06/30
ISBN 9784198634223
判型・ページ数 4-6変・96ページ
定価 1,760円(税込)
テレビ・ラジオ・雑誌で超話題の「ロングブレスダイエット」のシリーズ最新刊が登場! 「最強編」の今回のコンセプトは 誰でも必ずやせる = 必やせ です。 75分のDVDに収録されたエクササイズは、基本のロングブレスから段階をおってハードなものまで収録されているので、女性からアスリートまで、ご自分の体力に応じたエクササイズを選べます。また、鍛えたい部分に応じてチョイスできる構成になっているため、短時間で効率よくエクササイズをすることができます。 1日5分のロングブレスダイエット、さあ、あなたもご一緒に始めましょう!
  • 美木良介
    1957年、兵庫県生まれ。81年に「波きれいだね」で歌手デビュー。84年にNHK連続テレビ小説「心はいつもラムネ色」で脚光を浴びる。以後、映画やテレビドラマなどに数多く出演。「ロングブレス」の考案で活躍のフィールドを広げているだけでなく、「ロングブレススタジオ」を主宰。
T-hiro
運動を続けているけど、最近体重が落ちにくい、という話をしてたら、職場のおっちゃんが貸してくれた。曰く「お前がそれで痩せたら俺もやってみる」とか何とか……。それ、絶対やらんやつですよね……。付録DVDをまだ見てないけど、要するに調息しながら運動しろ、という事かな。ロングブレスの評価が難しいが、内容自体は目的別筋トレ方法指南の本なので、まぁ、いいのでは?。ともかく、全く期待はしてないが、運動時の呼吸は意識してみようかと思う。波紋の修行にもなるかもしれんし。
あき
美木良介の呼吸がいちいちうるさい。毎回聞かないといけないから、続かない。

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定価1,760円(税込)

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