美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム
DVDで完璧にわかる!
テレビ・ラジオ・雑誌で超話題の「ロングブレスダイエット」のシリーズ最新刊が登場! 「最強編」の今回のコンセプトは 誰でも必ずやせる = 必やせ です。 75分のDVDに収録されたエクササイズは、基本のロングブレスから段階をおってハードなものまで収録されているので、女性からアスリートまで、ご自分の体力に応じたエクササイズを選べます。また、鍛えたい部分に応じてチョイスできる構成になっているため、短時間で効率よくエクササイズをすることができます。 1日5分のロングブレスダイエット、さあ、あなたもご一緒に始めましょう!
T-hiro
運動を続けているけど、最近体重が落ちにくい、という話をしてたら、職場のおっちゃんが貸してくれた。曰く「お前がそれで痩せたら俺もやってみる」とか何とか……。それ、絶対やらんやつですよね……。付録DVDをまだ見てないけど、要するに調息しながら運動しろ、という事かな。ロングブレスの評価が難しいが、内容自体は目的別筋トレ方法指南の本なので、まぁ、いいのでは?。ともかく、全く期待はしてないが、運動時の呼吸は意識してみようかと思う。波紋の修行にもなるかもしれんし。
あき
美木良介の呼吸がいちいちうるさい。毎回聞かないといけないから、続かない。